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直播吧7月28日讯在对阵纽卡斯尔的友谊赛后，阿森纳队长厄德高在接受采访时表示，上半场球队踢得很好，下半场有些太开放。

厄德高这样谈道：“是的，这场比赛很艰难，在这种高温下比赛，而且对手实力强劲，体能充沛，这真的非常艰难。这场比赛很有挑战性，但我们最终挺了过来，赢下了比赛，现在两战两胜，我们很高兴。”

“上半场我们踢得非常好，他们抓住了唯一的一次机会，之后我们踢得很好，控制了比赛。下半场有些太开放了，但我们最终还是赢了。我们又拿出了一些非常精彩的表现，道曼替补上场，改变了比赛的走向，我们看到很多积极的东西。”

“感觉很好，我觉得我们越来越好，越来越强。就像你说的，新球员的加入为球队、为整个团队带来了新的活力。一切看起来都很棒，我们还有一些时间去准备，去提升。我认为我们正处于一个良好的状态，我们只需要继续前进。”

“球迷的支持太棒了，我惊讶于我们在这里得到了如此多的支持和爱，这里离伦敦很远，能在这里感受到如此的支持，如此的爱，这证明了这家俱乐部的优秀，也证明了成为这家俱乐部的一员是多么特别，这真的是一次非常棒的经历。”

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北京时间7月28日，在一场俱乐部友谊赛中，波鸿迎战勒沃库森。比赛中，勒沃库森球员霍夫曼率先打破僵局，随后希克在上半场补时阶段再下一城。最终，勒沃库森以2比0的比分战胜对手。

关键事件

第24分钟，格里马尔多传中，霍夫曼端射破门，勒沃库森1-0波鸿

第45+1分钟，希克补射破门将比分扩大，勒沃库森2-0波鸿

精彩瞬间

双方球员入场，比赛马上开始

第9分钟，内森-特拉禁区左侧小角度射门，皮球高出球门

第15分钟，格里马尔多任意球直接攻门，皮球稍稍偏出

第24分钟，格里马尔多传中，霍夫曼端射破门，勒沃库森1-0波鸿

第45+1分钟，希克补射破门将比分扩大，勒沃库森2-0波鸿

第70分钟，施特龙普夫外围远射，皮球直接上了看台

球队阵容

技术统计

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直播吧7月28日讯在昨日结束的一场友谊赛中，神户胜利船1-3不敌巴塞罗那，25岁新晋日本国脚宫代大圣为神户破门。

据日媒“Soccer-King”报道，赛后宫代大圣接受了采访，谈到了与巴萨交手以及破门的感受等话题。

谈破门

队友球传的很到位，我也提前注意到对手的站位，在转身后找到射门机会，并取得进球。

谈对巴萨的印象

无论是个人层面还是球队，技术水平都非常高，通过比赛我深刻感受到，每天都应该要拿出这种水平的表现。

谈印象最深的巴萨球员

上半场我对佩德里和加维印象很深刻，他们总能找到合理的防守位置，让人难以适从，真的感觉很不舒服。

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当地时间28日下午，日本自民党在党总部举行该党众参两院议员恳谈会，就参议院选举失利的结果进行总结。

会上，日本首相、自民党总裁石破茂就参议院选举失利道歉。

石破茂还表示，将尽最大努力稳步履行日美关税协议。

日本第27届国会参议院选举于7月21日早上完成计票，由自民党和公明党组成的执政联盟丧失参议院过半数议席。当天，石破茂在自民党总部召开记者会，表示接受此次参议院选举结果，身为自民党总裁，他对此表示歉意。

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瓜迪奥拉在巴塞罗那投资了一家专门研究长寿和再生医学的诊所，并接受了GQ杂志的专访，以下是专访的第三部分。

GQ：这里你们在诊所提到的三个支柱之一是情商。我感觉足球运动员在情商方面的训练比较少。你怎么看？

嗯，现在一切都趋向于“人工”的东西，但情感的东西永远不会消失。人工智能永远无法替代那种——当我们四目相对、相拥的感觉……这是无法被替代的，不可能。未来一切会更快，我们会分析得更多，但触及内心的东西永远不会被取代。关于你的问题，我当初没上大学专门学这个。当我37岁开始执教时，我并没有学过这方面的工具。所以一切都是靠直觉、靠感觉，比如为什么今天你用这种方式跟某个人说话？为什么今天你拥抱了这个人而不是另一个？这很大程度上是你的本能。现在有很多课程，也有专业的人可以给你指导或帮助。

GQ：现在也有很多人谈论足球运动员和顶级运动员的心理健康问题。你作为球员，有经历过心理健康问题吗，比如焦虑、抑郁之类的？

刚开始当然有不安全感。时间给了我很好的沉淀。但你从和17岁的小伙子们训练，到坐在新闻发布会上面对60个记者，再到在十万观众面前比赛，经历是帮助你更好应对的。现在我觉得年轻人更难，因为别人对你的评价……现在我们接受的教育，不是从内心向外，而是从外界向内影响你。也就是说，外界的东西会更影响你。那些被教育成认为别人的看法没有你自己的想法重要的人，会拥有情绪稳定，也会更快乐。

现在我们觉得别人说什么最重要。你穿着自己喜欢的衣服，如果别人说你不好看，你就会受到影响。哪天你不受影响，那就好了。因为我们都想假装自己一整天都开心，这是个大误区。我更愿意告诉他们：你们难过没关系，失望没关系，这都会过去。快乐也会过去。我们输了，我们很难受，难受是正常的。我们必须接受这种状态。

现在我们都想一直开心，一直觉得自己很好。现在的年轻人都经历着这些，他们真的很难受。我的孩子们也非常难受。我们那时没那么多选择，生活简单。我小时候记得整天在村子广场玩滑板、骑自行车、踢球，回家吃饭，然后继续玩。村里没人见到我，我几乎不在家。现在不一样了，孩子们不怎么出门。手机这个神奇的发明出现了，他们每天都离不开它。我们整天都在手机上。但我不批评他们，如果我出生在这个时代，我也会这样。真的。

我们这些公众人物受到这种影响更大，所以我们会不安全，会感到不好，被批评，如果你不够强大，就需要像蒙特塞这样的人帮助你。不是让你去淡化问题，而是帮你换个角度看问题。有人会敞开心扉告诉你：“事情发生了，你无法改变，但你可以接受它，用不同的方式去对待它。”而足球运动员处在非常暴露的环境里。

GQ：谈到年轻球员刚开始时承受的巨大压力，我们正见证拉亚马尔的爆发，他经常被拿来与梅西比较。你作为曾经和梅西共事过的人，从外部观察亚马尔，你觉得这种比较合适吗？

我觉得应该让亚马尔走自己的路。等他踢十五年后，我们再说他是比别人好还是不好。先让他把自己的职业生涯走完。而且人们拿他跟梅西比，那可不是小事。就像有人拿一个画家跟梵高比，人们会说，“哇，不错”，这其实是肯定他很优秀的表现。被拿来比较本身就是对他的认可。但还是要让他自己走他的路，到时候再看。

GQ：但是看他踢球，从他的风格来看，你觉得……？

他相当不错，是的，看起来确实很不错。

GQ：是吗？

说梅西可是很难的。那是连续15年单赛季进90球，没有停歇，没有伤病。那是非常了不起的成就。让他去吧，让他去。

GQ：你有没有想过以后回巴萨？还是那一段已经结束了？

已经结束了。永远结束了。那段经历很美好，但已经结束了。

GQ：或者去当主席？

不不不！我不适合干那个。

GQ：你激励演讲很有名，有些甚至有录像。但你自己是怎么激励自己的？怎么保持动力的？

害怕输，害怕做得不好，害怕失败，有时会与所做的事情断开联系，但我会很快重新连接。比赛越近，情绪传感器——我不知道怎么说——恐惧、喜悦、挫败感这些传感器会连接起来，你就爆发了。人类有无限的能力。它是一台不可阻挡的机器，只要你给它动力，它就会回应。这就是我一直做的。最终结果会怎样，不知道。但这就是这类诊所存在的意义。

GQ：这么多年过去了，你觉得自己经历过最艰难的时刻是什么？

最艰难的？

GQ：是的，在足球界。

我不知道，因为如果你只用胜利或失败来衡量，那未免太简单了。我会说，总有失望的时候。最终我会结束职业生涯，人们会说，“他赢了39个甚至40个冠军”，啊，很棒。那很好。和你共事过的人，球员、工作人员……这才是最宝贵的，是你真正带走的东西。有精彩的时刻，也有糟糕的时刻。因为我做决定，人们不理解，有时我会犯错，当然。这些才是最复杂的时刻，不是因为赢了还是输了。

GQ：你之前还提到“头脑坚持得住为止”，但现在我们在一个长寿诊所，有些教练几乎是在工作岗位上去世的，你觉得自己能执教到多大年龄？

我不知道，真的不知道，但我不觉得我会……我不知道，因为你也可以有很棒的团队帮你处理某些事情。我知道这段和曼城的经历结束后，我会停下来，这是确定的，甚至可以说是决定了的。我不知道停多久，一年、两年、三年、五年、十年、十五年，我不知道。但我会在曼城阶段结束后停下来，因为我需要停下来，专注于自己，专注于身体……加泰罗尼亚语里有个词叫“badar”，意思是放松、闲着、发呆……我想做的就是停下来，看看牛群经过铁轨的情景。我的祖父常说，“你看我，就像牛看火车经过一样。” 就是这样，人要停下来看看，然后生活……我从没想过自己会成为教练，会去德国执教，去英国执教，会成为巴萨的教练，也没想过会在巴萨踢球。我们以为自己能掌控一切，但不，肯定会有事情发生，让我面对选择，“哦，这个我想做吗？”如果不想，那我就随它去。我现在的计划就是停下来，停下来……然后再看。

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转会市场再度风起云涌，利物浦队在这个夏天的操作可谓一波三折。随着哥伦比亚球星路易斯·迪亚兹即将以7500万欧元的价格加盟拜仁慕尼黑，红军急需寻找一位能够填补其空缺的强力边锋。而皇马的罗德里戈，毫无疑问是利物浦的头号目标。然而，事情并没有那么简单。

一、利物浦为何钟情罗德里戈？

罗德里戈，这位年仅24岁的巴西边锋，近年来在皇马的表现有目共睹。他不仅技术出众，速度飞快，而且在关键比赛中屡屡展现出大心脏的能力。尤其是在欧冠赛场上，他的突破和射门让人印象深刻。对于利物浦而言，罗德里戈的多样化进攻手段和卓越的比赛阅读能力，正是他们急需的武器。

然而，问题出在价格上。皇马对罗德里戈的估价高达9000万欧元，这对利物浦来说是一笔不小的负担。尽管红军渴望签下这位巴西天才，但要想说服皇马降低要价，恐怕并非易事。

二、备选方案：安东尼奥·努萨与马利克·福法纳

在转会谈判可能破裂的情况下，利物浦也早已未雨绸缪，将目光投向了两位年轻新星：来自RB莱比锡的挪威国脚安东尼奥·努萨，以及效力于里昂的比利时边锋马利克·福法纳。

安东尼奥·努萨，20岁，曾是欧洲赛场上的一颗新星。他在挪威国家队的表现令人惊叹，尤其是在对阵意大利的世界杯预选赛中，他那次连过三人的精彩进球堪称经典。作为一名惯用右脚的左边锋，他的内切能力和一对一突破能力都非常突出，与利物浦的战术体系高度契合。

而马利克·福法纳，则展现了另一种风格的边锋特质。这位同样年仅20岁的比利时球员以技术细腻、速度快著称。他的边路传中能力上赛季位列法甲前五，尤其擅长在比赛后期用速度冲击疲惫的防线。福法纳的进攻选择更加多样化，可以内切射门，也可以下底传中，为球队提供了更多战术可能。

三、其他转会动态：伊萨克或成大手笔

除了边锋位置的补强，利物浦还在紧盯纽卡斯尔的前锋亚历山大·伊萨克。据报道，利物浦准备为这位25岁的瑞典射手开出接近1.5亿英镑的报价，这将刷新俱乐部的历史转会纪录。伊萨克的加盟不仅能增强利物浦的锋线深度，还能为球队提供更多进攻选择。

四、利物浦转会策略的深层逻辑

近年来，利物浦在转会市场上的操作一直以精准、高效著称。从萨拉赫到范戴克，再到阿利松，他们的每一笔关键签约都在赛场上收获了丰厚回报。这一次，克洛普和他的团队显然希望通过引入年轻且潜力巨大的球员，继续保持球队的竞争力，同时为未来打下坚实基础。

五、结语：未来可期

利物浦的转会策略无疑体现了他们对冠军的渴望和对未来的深远布局。无论是罗德里戈的高价签约，还是努萨与福法纳的潜力投资，都展示了球队在不同层面上的精细考量。对于红军球迷来说，这个夏天的转会操作无疑值得期待。接下来，就让我们拭目以待，看看利物浦会如何在转会市场上继续书写属于自己的传奇故事！

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当前，刚果安全形势复杂严峻，刚东部北基伍、南基伍、伊图里、上韦莱四省及周边坦噶尼喀省等地安全风险极高，针对中国公民和企业的暴力冲突、武装抢劫和绑架等事件频发。

外交部和中国驻刚果使馆严肃提醒，中国公民切勿前往刚东部北基伍、南基伍、伊图里、上韦莱等省，亦不得从卢旺达、乌干达、布隆迪、坦桑尼亚、赞比亚、中非等国越境前往上述地区，仍在刚果东部地区驻留的中国公民和企业应尽快撤离。如遇紧急情况，请及时报警并同中国驻刚果等国使馆联系。

外交部和中国驻刚果使馆并郑重提醒，中国公民和企业如在刚从事矿业活动，需赴刚政府主管部门注册登记，提供无犯罪记录证明和完税证明等材料，开采前应依法取得勘探许可和开采许可，严格遵守当地税务、务工和环保要求，禁止从事非法采矿。

外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：

+86-10-12308/+86-10-65612308

驻刚果使馆领事保护与协助电话：

+243-851474669

驻卢旺达使馆领事保护与协助电话：

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+236-75248688/74756200

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新华社圣保罗7月27日电　题：中拉为全球人权治理贡献“南方智慧”

新华社记者陈昊佺　席玥　杨家和

第二届中拉人权圆桌会日前在巴西圣保罗举办。本届圆桌会以“中拉命运共同体与人权事业发展”为主题，来自中国与拉丁美洲和加勒比地区的130余位人权领域官员、专家学者及有关社会组织、智库、媒体代表参会。

与会学者认为，以人民为中心的中国人权理念，以合作促发展、以发展促人权的中国实践为拉美国家提供有益借鉴。中拉在平等尊重原则上开展合作，成果惠及双方人民，为全球人权治理提供全新范式、贡献“南方智慧”。

2025年7月25日，在巴西圣保罗，巴西圣保罗州立大学常务副校长塞萨尔·马丁斯在第二届中拉人权圆桌会上发言。新华社发

中国人权实践启示拉美

与会拉美学者认为，中国一直以来倡导以发展促人权的理念，强调以人民为中心实现高质量发展，坚持以真正的多边主义与世界共享发展机遇，为面临贫困反弹、经济增长乏力等问题的拉美国家提供有益借鉴。

多米尼加圣多明各自治大学政治学教授路易斯·冈萨雷斯认为，中国打赢脱贫攻坚战是当今世界人权领域最重要的成就之一，这使贫困地区获得新的活力和发展机遇。拉美国家应立足本土实际，学习借鉴中国人权理念和实践。

2025年4月2日，在重庆市石柱县王场镇万亩晚熟柑橘产业园，农民采摘柑橘。新华社记者 唐奕 摄

巴西米纳斯吉拉斯天主教大学教授雅维耶·巴德利说，以发展促人权的理念契合不少拉美国家面临的经济发展滞后等现实，中国坚持不干涉政策和互利共赢合作，为拉美国家探索以维护国家主权与发展权利为前提的人权道路提供重要启示。

巴西佩雷拉·帕索斯城市规划研究所所长埃利亚斯·雅博尔说，中国以制度创新实现减贫，启发拉美国家进一步推动把“发展”落实到“人”。

近年来，环境权、数字时代的人权保障等议题在中拉人权对话中越来越受到关注。在墨西哥国立自治大学政治与社会科学学院研究员玛丽安娜·埃斯卡兰特看来，中国环境治理取得显著成效，拉美国家可以从政策协调、环境科技应用以及清洁能源投资等方面汲取有益经验。

共绘中拉人权合作新图景

中拉学者认为，中拉双方在人权理念、实践路径和全球治理议题上有众多契合点，向世界展示了全球南方在人权治理方面的合作成果和有益经验。

巴拿马大学运河和国际关系学院副院长琼斯·库珀说，中国倡导建立互相尊重、互利共赢的合作关系，是推动全球治理体系改革的重要力量，也是拉美国家的重要伙伴，中拉合作在拉美人权事业发展中发挥着越来越重要的建设性作用。

与会专家认为，伴随着中拉关系越来越紧密，中拉合作通过一个个具体项目付诸实践，为拉美人民带来实实在在的好处，也为拉美人权事业发展提供了助力。

2024年11月14日，在秘鲁首都利马以北的钱凯港，岸边智能化设备吊装集装箱。新华社记者 李梦馨 摄

巴德利说，中国通过“一带一路”合作、金砖机制等平台，助力拉美国家基础设施建设、绿色能源转型和数字化建设等关键民生项目，这为拉美地区人权事业发展提供了重要动力。他表示，不同于西方惯于附加政治条件和干涉内政的做法，中拉合作为拉美提供了相互尊重、互不干涉的合作路径。

中国社会科学院法学研究所所长、学部委员莫纪宏指出，中拉在政治、经济、文化、社会、法律等多维度构建起全方位合作框架，不断夯实人权治理合作的制度基础与实践支撑。中拉在全球人权治理领域的合作为国际社会提供良好范例，展示了发展中国家在人权治理方面的合作成果和经验。

与会专家认为，未来中拉人权合作应在尊重主权、互利共赢基础上，持续拓展可持续发展项目，深化文化与技术交流。玻利维亚圣西蒙大学副校长格雷比·里奥哈说，中拉可以通过深化多边对话、健全合作机制、促进民间交流以及加强教育培训等举措，进一步推进人权合作。

推动全球人权治理新发展

与会专家指出，作为全球南方的重要力量，中国与拉美国家应以人类命运共同体理念凝聚发展合作共识，坚持平等互信、包容互鉴、合作共赢、共同发展的理念，推动全球人权治理朝着更加公平公正合理包容的方向发展。

阿根廷拉努斯国立大学当代中国研究课程主任古斯塔沃·希拉多认为，作为全球南方成员，中拉之间尽管存在历史文化差异，但在人权价值观、发展诉求和治理目标上有着高度共识：坚持发展权优先，尊重文明多样性，同时也都面临传统安全与非传统安全风险交织等共同挑战。

他认为全球南方国家应携手突破西方在人权领域的“话语霸权”，呼吁国际社会重视全球南方诉求，构建更加多元、平等的人权治理体系。

专家认为，互相尊重、互惠互利的中拉合作正为全球人权治理提供新范式。委内瑞拉玻利瓦尔大学教授米凯拉·奥韦拉尔指出，中拉合作强调相互尊重主权和各自发展道路，重视提升人民发展权利，通过密切的经济联系、政治对话和文化交流应对全球人权挑战，“以全球南方的共同立场共建人类未来”。

2024年9月10日，在巴西里约热内卢，嘉宾和与会者参加首届中拉人权圆桌会。新华社记者 王天聪 摄

本月8日，联合国人权理事会第59届会议通过中国主提的“发展对享有所有人权的贡献”决议。拉美专家认为，这一决议意义重大，表明全球南方正摆脱美西方所谓“人权叙事体系”，走出一条以发展促人权、以合作求共赢的新路径。

南方共同市场议会公民权和人权委员会主席维多利亚·东达说，西方国家长期以来打着“人权”的旗号发动干预、制裁甚至战争，这是新形式的殖民话语霸权。全球南方有权参与定义人权的含义和保障方式，“我们需要真正思考，怎样的治理体系才能让全人类都过上有尊严的生活”。

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应东盟轮值主席国马来西亚的邀请，柬埔寨首相洪玛奈和泰国代理总理普坦今天下午在马来西亚吉隆坡举行特别会议，商讨边境局势。这是自7月24日柬泰边境发生冲突以来，双方领导人首次面对面直接对话。会议开始前，双方都强调，谈判重点在于双方应立即停火。

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利物浦与拜仁慕尼黑之间的一笔重磅交易正在引发全球球迷的热烈讨论，7500万欧元的转会协议让路易斯·迪亚兹即将身披拜仁战袍。这个消息无疑是今年夏季转会市场上的一个大震动。

一、转会背景

回顾路易斯·迪亚兹在利物浦的生涯，他于2022年从波尔图加盟红军，并迅速成为球队的核心之一。上赛季，他的出色表现帮助利物浦夺得英超冠军，17粒进球让他成为球队的进攻利器。本来，他与利物浦的合同要到2027年才到期。

二、转会过程

然而，早在2024年夏天，迪亚兹就表达了离队的意愿。尽管利物浦最初坚守立场，但面对来自巴塞罗那和拜仁慕尼黑的强烈追求，最终还是选择了放手。据悉，拜仁此前曾两次出价未果，直到7500万欧元的报价才敲定这笔交易。

三、转会细节

由于转会传闻不断，迪亚兹缺席了利物浦对阵AC米兰的友谊赛，并被俱乐部批准提前离开亚洲的季前赛之旅。两次续约谈判的失败，主要是因为双方在薪资上的分歧过大。

四、转会意义

对于利物浦而言，这笔交易的转会费收入可以平衡他们今夏在引援上的巨大开支，为引进如弗洛里安·维尔茨等新星腾出空间。而对于拜仁慕尼黑来说，迪亚兹的加盟无疑将增强球队的进攻实力，为新赛季的战术布局提供更多选择。

五、球迷反应与展望

对于利物浦球迷而言，迪亚兹的离开无疑是一种失落，但也期待球队的重建。而拜仁球迷则充满期待，希望这位进攻高手能在新赛季为球队带来更多惊喜。展望未来，迪亚兹在拜仁的表现将备受关注，能否迅速融入球队体系，将成为他职业生涯的新挑战。

结语：

这次转会无疑是一个重大的决定，涉及的不仅是球员个人的未来，更是两家俱乐部的战略布局。利物浦与拜仁在未来的赛场上将如何演绎新的篇章，让我们拭目以待。

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如果你问布拉德利-比尔，他在NBA最崇拜的人是谁，他一定会给你一个意想不到的答案——

加勒特-坦普尔。

坦普尔和比尔都在2012年加入到奇才队，两人做了四年时间的队友。如今，当2010年的状元秀约翰-沃尔都已经离开NBA两年多，2009年的落选秀坦普尔却仍能留在这个联盟。

2025年自由市场刚刚开启，猛龙队就在第一时间和39岁的坦普尔再续约一年，这也将是坦普尔的第16个赛季。

在比尔刚进入NBA时，他每天和坦普尔一起吃饭、一起训练，他把后者当做自己做好的朋友，并且见谁都说，坦普尔是他遇到过最棒的队友。

“他表现自己的方式，他的一切都是完美的，我想要模仿他，让自己也变成那样。”

“他真的太完美了，谦逊、敬畏上帝、完美的人。谁都会想要和他在一起。”

多年之后，坦普尔的队友和教练已经换了一波又一波，但人们对他的评价始终如一。

“他是职业球员的典范，”猛龙主教练拉贾科维奇说，“他在联盟里征战了那么久时间，年轻人看到这个岁数的球员还能上场拼争，就会被他的态度、积极性和领导力所折服。”

而在坦普尔看来，他有责任和义务，去教会这群年轻人们如何看待篮球。

能打16个赛季的球员不多，但联盟里总归有十几个。但是有他这样经历的人，再找不出第二个：

他的职业生涯，从发展联盟开始，在火箭队下属的里奥格兰德山谷毒蛇队，新秀年和第二年辗转6支NBA球队和3支发展联盟球队，签过9份10天短合同，生涯第三年还跑去意大利联赛打了一个赛季，在那之后，代表雷霆、骑士打夏季联赛、代表热火打季前赛，然后……又回到了发展联盟。

他还记得那天，2012年12月15日，他代表雷诺大角羊跟洛杉矶防御者打了双加时，上场整整50分钟，就在第二天，在洛杉矶国际机场，他接到了时任奇才总经理谢泼德的电话，问他有没有兴趣去华盛顿接受试训。

坦普尔没有犹豫，立刻坐着红眼航班去了华盛顿。

那次试训是奇才主帅惠特曼组织的，包括了大量的跑动训练和一对一对抗。坦普尔记得自己累到筋疲力尽：“我们都累得不行了，头晕脑胀。”他记得练到体能完全透支之后还增加了投篮训练，感觉好像就想看看他什么时候能崩溃，但他还是坚持完成了训练。

在训练结束的时候，惠特曼却说，球队并不打算给阵容增加人手。

“我通常会很快放下包袱，”他说，“但华盛顿的这次太让人沮丧了。”

但神奇的是，就在12月23号，谢泼德再次打来电话，告诉他，奇才想跟他签一份非保障合同，这对他来说，应该是一份最好不过的圣诞礼物了。但他想到的却是，他需要兑现承诺。

因为在赛季开始前，热火裁掉了他，跟他说如果有球队给他报价，他需要告知热火一声。

很快，坦普尔跟斯波尔斯特拉通了话，斯波告诉他，热火会考虑给他一份类似的合同，但除非极端情况，否则他不会有上场的可能，而且到时候也会被裁。不过同样是被裁，被卫冕冠军热火裁掉，应该会比3胜22负的奇才要好听吧。

但坦普尔想了想，决定去奇才。

斯波后来说，他很惊讶坦普尔会做出这种选择，但也许他忘记了一件事：在这之前的两年间，坦普尔已经经历过无数次被裁和被放弃了，他并不介意被哪支球队放弃。每一次被放弃，他都会告诉自己，“也许我本来就不属于NBA呢？”自我安慰会在前两天好用，但过几天他又会重新振奋起来，“我还想试试。”

和大部分球员不同的是，坦普尔从未因为要去证明什么而寻找机会，让他一次次被打倒又一次次站起来的理由仅仅是——我相信自己的次数，总比我被打败的次数多一次。

“作为职业球员，你不可能没有一丝不安、怀疑或者紧张，不然你就不是人了，”那时候奇才战绩低迷，拿着非保障合同的坦普尔直接成了球队首发，但他还是担心球队会选择谢尔文-麦克，“但我最终学会了思考，如何和自己的沮丧共存。”

他成功留了下来，在奇才签下了第一份保障合同，2年200万。“幸运地是，签下合同之后我想到的是，‘起码明年这个时候不用去愁着要去哪个队试训了’。”

在3D球员逐渐被重视的时代，坦普尔得到了认可，国王给他开了一份3年2400万，这也是他这辈子拿到的最大合同，占到了他15年生涯的接近一半。

这几年里，他除了在球场上的贡献之外，在球场之外更是无处不在。

除了在奇才帮助布拉德利-比尔成长为了球队的后场核心之外，他还帮自己的老乡兰斯顿-加洛韦做出了生涯规划，他告诉加洛韦在发展联盟打球要比去海外更好，然后加洛韦打了一年发展联盟，成功进入NBA，在尼克斯队一鸣惊人；他还在卡里斯-勒维尔作为新秀进入联盟时，向后者传授了很多房地产知识，并分析了租房和买房的利弊。

他参与了NBA球员工会的所有项目，在金融知识大会上发言，给每一名年轻球员建议，教会他们如何保持心理健康，如何理财，以及如何为自己在篮球之后的职业做好准备。

他说：“如果他们不知道这些的话，那就是我没尽到责任。”

和国王的合同到期后，他跟篮网签了底薪，达成协议之后，他和欧文有过交谈，欧文说，那段对话是他感受到最受尊重，却也最理性的交谈。坦普尔告诉他，他尊重欧文的风格，但不会指摘球队做出的决定。而在那次对话之后，欧文曾经给篮网提供过一份最想成为队友的名单，坦普尔的名字就在上面。

他在篮网进入了生涯第二春，场均得分上双，打了半个赛季的首发，在32岁，他证明了自己还能留在NBA。只不过还是要反反复复搬家，一方面他没法给球队贡献更多了，但另一方面，中游球队认可他在队里的价值，想要把他带到队伍中间来。

到了2023年，他已经效力过11支NBA球队了。

这一次，是多伦多猛龙。

猛龙的一位记者雷特还记得自己和坦普尔第一次打交道的样子，那时候他还是大学生，当一个实习记者。他只有一米七，而坦普尔接近两米。两个人在球场边简单说了两句，正当雷特不知道怎么跟坦普尔开始对话，也找不到合适的座位时，坦普尔先开了口，“你不介意坐在地上吧。”

于是，两个人就在训练场的地板上，开始了这段对话。

雷特把这次采访写在了稿子里，强调说，“他会努力跟你平视，尽可能表达对你的尊重。”

这同样是整支猛龙队最喜欢坦普尔的地方：在2024-25赛季，队里有五个新秀（谢德、莫格博、巴特尔和沃尔特都打过大量轮换）和二年级的迪克，三个核心巴恩斯、巴雷特和奎克利分别只有23、24和25岁，连主教练拉贾科维奇都是第二年执教。整支队伍是NBA里最年轻的，他们说，坦普尔这个大哥哥，让他们感受到了前所未有的安心。

“我比他们的大部分人大10-15岁，所以我应该都经历过他们所面对的问题，”他说，“年轻人遇到困难，你不能告诉他们这件事情很容易，以后就不会在乎了。事实上每个人在第一次遇到未知情况的时候都会感到恐慌，你要试着跟他们分享当时你遇到这种情况的时候是什么心情，怎么走出来的，这样才有信服力。”

他们都还记得一年前遇到的情况，奎克利和巴雷特都有家人去世，中途离队了，而琼泰-波特因为涉嫌赌球和非法投注被联盟调查，随后永久禁赛，猜疑和沮丧的情绪弥漫了整支猛龙队。

坦普尔知道，是时候站出来跟大家聊聊了。于是，他组织了一次球员会议。

“我们需要多一点耐心，”他说，“赛季才刚过半，经历了交易，我们需要对自己，对大家，都多一些宽容……我想把事情做好。我有点太老派了，态度太强硬了，我希望大家多给别人一些宽容，也给自己一些宽容。”

他说完之后，没人回话，但坦普尔看着大家如释重负的表情，却觉得有用了。

“看到他们的表情就感觉很棒，”他说，“我能想象，这对他们来说可能是一种疗愈，我想让场面轻松点，大家说说笑笑，让比赛成为我们的疗愈。”

不知何时开始，猛龙队开始在赛前进行一种特殊的“仪式”，新秀们会排在带头大哥坦普尔的身后，把双手搭在前一个人的肩膀上，随着现场的音乐跳起康茄舞。有时候不只是新秀，其他人也会加入，队伍最长能达到七八个人。

“很感谢在生涯的这个阶段能遇到这位大哥哥。”迪克说。

在新秀赛季的第一个月，迪克就狠狠撞上了新秀墙，还被球队发配到了发展联盟。而且在发展联盟的第一场，他12投1中，连续投丢了6个三分。

因为球队交易，迪克才回到阵容中，但他的出手权被削减了很多，为此他感到非常苦恼，但是坦普尔帮他走了出来。

坦普尔带着他出去吃意大利冰激凌，跟他分享很多生活中有趣的场景。两个人更衣室柜子连在一起，去客场坐飞机的时候也坐在一起。迪克开玩笑说，坦普尔和他17岁的差距感觉就跟他爸一样。不过有一点是大家都认同的：坦普尔会在需要的场合说出你最想听到的那些话，而在说完严肃的话题之后，他又是第一个切到胡闹状态的那个。

迪克说，坦普尔让他知道什么时候可以展现自己自然轻松的性格，什么时候需要为了球队而严肃起来。

而坦普尔则说，他在迪克身上看到了孩子身上的对生活的热情，这种感觉，让他特别乐意继续打下去。

他已经到了要退役的年龄了，用他自己的话说，除了赛前跟队友比试定点投篮，主要工作是跟对方以及联盟里的大人物握手。“一场怎么不得握个20次手，”他说，但这也让他结识了很多关键的人物，所以他们也邀请他去球员工会，想那些帮助运动员谋求福祉的事情。

他真的很体贴，很善解人意。为了更好地了解球员工会的义务和劳资协议，他在大学读完了商业研究教育，还在2020年参加了法学院入学考试（LSAT）。他在新秀赛季结识的队友洛瑞，也是他现在最好的朋友，这俩人较着劲，都想看看能在联盟里打多久。

“他就像变色龙一样，什么都会，”洛瑞说，“会打高尔夫球、能从政，他还会打篮球，他那么优秀，好像什么都难不倒他。”

他的很多前队友也都达成了共识：“再过几年，如果他退役了去从政的话，一定很容易就能在美国总统大选中胜出。”

但关于坦普尔的爱情，洛瑞不屑一顾，坚决认为这小子就是运气好。

当时坦普尔在华盛顿借宿，和房东蒂娜阿姨结下了深厚的感情。当坦普尔要离开华盛顿的时候，蒂娜阿姨给他介绍了一个女孩，是正在竞选华盛顿小姐的卡拉-麦卡洛。

“我当时没当回事，我说……我对选美女孩不感兴趣。”

后来实在抹不开面子，坦普尔就加了麦卡洛的好友，他俩最开始也都没怎么看对眼，“我有经纪人，她也有经纪人，两个都有经纪人的人怎么跟人交流？总不能是，让我俩的经纪人去协调去吧？”

他俩在instagram上联系，但是毫无进展，最多的共同话题是坦普尔给麦卡洛的非盈利性基金会捐了款，用来鼓励孩子们参与科学研究，但是只捐了钱，俩人没见过面。

一个偶然的机会，坦普尔发现，麦卡洛除了是选美小姐，还是一名核物理学家，这让他产生了兴趣。

麦卡洛主动放弃了美国小姐的竞选，回到了家里，刚好在那个时候坦普尔回家度假，他跟妈妈说了麦卡洛的事儿，他妈妈说，“你这不得开个车去人家？”

但他听了妈妈的话，开了四个小时的车去了麦卡洛的住处，之后——

他们在2020年结婚了，有了一个男孩和一个女孩。

“我不承认他有什么本事，就是运气好，”洛瑞说，“就是运气好，真的好。”

时至今日，当坦普尔走到自己的第16个赛季，回望生涯起点参加火箭队的训练营的时候，他说自己从未想过，会有如此漫长且美妙的职业生涯。

“我想说，很多人都有打篮球的目标和动力，可能是给家人买一栋大房子，可能是出人头地，可能是为了向人证明自己可以。”

“但就我而言，从一开始我坚持打篮球的目标都没有变，这个目标让我走到了现在。”

“我真的，就是喜欢篮球啊！”

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引言：转会市场的风云再起

2025年的夏季转会窗口如火如荼，各大豪门在市场上你来我往，展开一场没有硝烟的战斗。就在这个节骨眼上，托特纳姆热刺的名字再次登上头条。据多方消息报道，热刺对拜仁慕尼黑中场球星若昂·帕利尼亚表现出了浓厚的兴趣，而拜仁方面也似乎有意让这名葡萄牙国脚离队。转会费的曝光更是引发了球迷们的广泛热议。

若昂·帕利尼亚的职业生涯回顾

帕利尼亚，这位曾在富勒姆大放异彩的中场铁腰，两年的英超经历让他迅速成为伦敦足球圈的明星人物。去年夏天，他以5100万欧元的高价加盟拜仁慕尼黑，开启了自己的德甲征程。然而，拜仁的首个赛季对他来说并不顺利，整个赛季仅出场25次，显然没有达到外界的期待。主帅文森特·孔帕尼似乎并未找到帕利尼亚的最佳使用方式，导致这名中场球员在球队中的角色逐渐边缘化。

托特纳姆热刺的中场需求

随着新任主帅托马斯·弗兰克的到来，热刺正在为新赛季进行积极的阵容调整。球队在中场防守端的缺陷显而易见，一个能够扮演“扫荡者”角色的强力后腰成为了他们的首要目标。帕利尼亚以强悍的身体对抗和出色的拦截能力闻名，他的技术特点与热刺的新战术体系不谋而合。如果帕利尼亚能够加盟，他无疑将成为热刺中场的一块重要拼图。

转会谈判现状及可能性

目前，热刺对于帕利尼亚的兴趣已经进入了实质性阶段。据报道，虽然双方尚未展开正式谈判，但帕利尼亚的经纪团队已经收到了热刺的关注信息。拜仁方面为这名中场球员标价约2500万欧元，这与他们去年夏天的投入相比显然是一次“亏本”交易。不过，拜仁似乎希望通过这笔转会尽快清理球队的冗余人员，为其他引援腾出空间。

帕利尼亚的选择与未来

尽管帕利尼亚本人表示希望留在拜仁并为主力位置而战，但面对英格兰、西班牙、意大利、土耳其和葡萄牙球队的频繁询价，他的态度也并非绝对坚定。据悉，如果有一份“真正顶级”的报价摆在面前，他将认真考虑离开拜仁的可能性。值得一提的是，阿森纳也曾在夏窗对帕利尼亚产生兴趣，但目前尚未有进一步动作。

热刺的夏季引援策略

热刺在这个夏窗已经投入了巨额资金，引进了包括拜仁小将特尔、西汉姆联的库杜斯以及朗斯后卫丹索在内的多名实力派球员。同时，他们还签下了防线新星高田孝一和卢卡·武什科维奇，进一步巩固了球队的防守厚度。如果帕利尼亚能够加盟，这将是热刺在中场引援上的重要一步，也意味着球队新赛季的战术布局更加完整。

结语：帕利尼亚转会的可能性与影响

综合各方信息来看，帕利尼亚加盟热刺的可能性并非空穴来风。对于热刺来说，这笔转会不仅能够提升球队的中场硬度，还能为新帅托马斯·弗兰克提供更多战术选择。而拜仁方面则可以通过出售帕利尼亚腾出薪资空间，进一步优化阵容结构。如果这笔交易最终达成，将成为这个夏窗的一大看点，也势必对英超和德甲两大联赛产生深远影响。

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